요가 해부학 - 천장관절 증후군이란? 치료방법은? 안녕, 요가와 여행을 사랑하는 남자,요즘 미세먼지에 빨리 한국을 떠나고 싶어하는 남자-.-;;;뉴요기즈라고 해. 요즘 요가 선생님들 사이에서 해부학 강의는 마치 필수로 들어야 하는 것처럼 되어있어. 하지만 배우고자 하는 사람에 비해서 좋은 강의는 아직 턱없이 부족한 현실이고 사실 운동과 관련된 해부학 글들을 검색해봐도 어렵고 바로 요가 동작이나 실제 강의에서 적용하기 힘든 것들이 대부분이야. 그래서 전부터 고민했던 어떻게 더 쉽게 이해할 수 있고 강의에 적용해 볼 수 있는 글을 써보려고 계획은 세우고 있었는데 계획을 세운지 몇년 만에 드디어 글을 쓰기 시작해 - -;;; 오늘의 주제는 대표적 허리통증을 유발하는 바로 천장관절 증후군!!! 아니 허리디스크도 아니고 생뚱맞게 왠 천장관절 증후군? 이라고 생각.. 더보기 뉴요기즈 2016 상반기 수업 일정 안내(테라피 요가 해부학) 안녕, 요가와 여행을 사랑하는가슴 뜨거운 남자 뉴요기즈라고 해. 올해는 1월 지방 워크샵을 시작으로2월 나의 본진인 드리시티 요가에서 워크샵그리고 3월부터는 지도자 과정이 예정되어 있어 자 그럼 살펴볼까? -------------------------------------------------------- 4월 새로운 특강이 찾아옵니다. 테라피 요가 해부학 - 안전한 핸즈온 이론을 통해 조금 더 안전하게 접급할 수 있는 방법들을 배우게 됩니다. 왜 때로는 허리를 말아야 하고 때로는 왜 허리를 펴야하는지 등 아직 핸즈온에 자신 없는 분들을 위해 준비했습니다. 1월 경산 프라나 요가원 (23,24일) 테라피 요가 해부학 (부상의 원인과 치료) 테라피 요가 해부학은 몸에 통증을 느끼거나 잘못된 수련으로 부상을.. 더보기 태국 - 요가여행자 태국으로 떠나다 1편 (푸켓, 코따오, 코팡안 편) ▲어딘지는 모르지만 아무튼 태국!! 태국하면 코끼리!!! 안녕, 요가와 여행을 사랑하는남자 밤하늘의 별을 사랑하는 남자 뉴요기즈라고 해 . . . 훗-.-a 이 이야기는 2012년 초 인도 마이소르에서 태국으로 여행을 떠난 이야기야. 살다보면 그럴 때 있자나... 한 곳에 있는게 지루하고 변화가 필요한 때 혹은 떠날 수 밖에 없는 그런 순간들... 내 첫 일년 간의 여행에서 언제나 마이소르는 고향같은 곳이였지만 그 곳을 떠나야만 했다. 방콕행 비행기를 끊고 그 당시 친하게 지냈던 스웨덴에서 온 사라가 푸켓에 있다는 것을 포착 무작정 푸켓으로 향한다. 인도 여행기가 궁금한 분들은 아래 클릭 인도에 첫발을 내딛다. ▲푸켓의 저녁 거리... 푸켓은 내가 좋아할 만한 곳은 아니였다. 매우 관광지같았고... 보통.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 37 다음
