<이 안에 나 있다...찾지 말아줘 ㅠ.ㅠ>



안녕, 요가와 여행을 사랑하는 남자, 뉴요기즈라고 해. 최근 9개월 정도 이동을 너무 많이해서 블로그를 여유있게 할 수가 없었어. 인도-스리랑카-인도-한국-인도-인도네시아-한국으로 9개월동안 왔다리 갔다리-.-;;; 오랫만에 요가 수련자들에게 좋은 정보가 될만한 글을 써볼까 하는데 외국에서 지도자과정을 어떻게 하는지 문의하는 사람들이 많아서 그에 대한 자세한 이야기를 해볼까 해. 그동안 총 세번의 지도자과정을 마쳤고 오늘은 그 첫번 째, 인도 리시케시에 있는 파마쓰 니케탄 아쉬람에서 수료한 지도자과정에 관한 이야기야. 그럼 출바알~!!



<리시케시 전경>


때는 2011년도 8월, 다람살라를 여행 중이였다.


나는 요가를 시작한지 얼마 되지 않은 상태였고 요가 지도자과정엔 관심이 없었어. 먹는 것과 친구들과 어울려서 노는 것에 더 관심이 많았지 -.-;;; 그런데 친구가 말해주기를 뉴요기즈가 일을 하기 위해선 반드시 자격증이 필요하다는거야. 그래서 일단 알아나 볼까 하는 심정으로 구글을 검색했어. 가장 대중적으로 알려진 쉬바난다 아쉬람(Sivananda Ashram)은 인원이 찼다고 하고, 인도 최고의 요가 학교로 알려진 비하르 스쿨 오브 요가(Bihar school of Yoga)에 4개월 짜리 인테시브 코스(Intensive Course)가 있는데 역시나 인원이 찼다는거야.(이 인텐시브 코스에 못들어간게 참 다행인게 너무 힘들어서 뛰쳐나오는 사람이 그리 많다는 소문이 헐...)


그러던 중 찾게 된 곳이 바로 파마쓰 니케탄 아쉬람(Parmarth Niketan Ashram) 이메일을 보냈더니 아직 인원이 차지 않아서 가능하다는 답을 받은거야. 야호~!!!



<아쉬람 내부, 리시케시에서 첫번 째 혹은 두번 째로 큰 아쉬람이다. 많은 건물들이 있더란. 앞에 있는 녀석은 리까르도>


그렇게 나는 9월 초 리시케시로 이동했고, 이동 중 친해진 이스라엘 애들 덕분에 이스라엘 사람들 40명과 유일한 비이스라엘인이였던 내가 신나게 놀았다는 것 쯤은 대충 넘어가기로 하자...(?) 아무튼 리시케시 지역은 락시만 줄라와 람 줄라가 있는데 락시만 줄라는 주로 노는 여행객이 모이고, 람 줄라엔 요가 센터, 아쉬람 등이 몰려있다. 파마쓰 니케탄 아쉬람은 람 줄라의 가장 좋은 곳에 위치하고 있다. 


파마쓰 니케탄 아쉬람의 내부는 꽤나 아름다웠다. 그리고 그 앞에는 강가 강(갠지스 강을 힌디어식으로 발음하면 강가)이 흐르고 있었고, 이 아쉬람의 구루(스승)는 매일 저녁 그 곳에서 만트라를 노래했다.


지도자 과정의 시작!


오리엔테이션을 했는데 인원이 생각보단 많지 않다. 그리 유명한 과정은 아니였나보다. 아사나를 가르치는 선생님이 맘에 들지 않는다. 약간 고민했지만 일단 남기로 했다. 이쁜 친구를 발견했거든...  


과정은 총 5주였다. 아...길다. 처음 시작할 때 과연 내가 이 5주라는 시간을 여기서 보낼 수 있을까 고민했다. 5주가 왜 기냐고?


      5:30 기상

      6:00 프라나야마(호흡) 수업

      6:30 아사나(동작) 수련

      8:30 아침식사

      9:30 만트라(기도), 요가철학 등등 수업

     12:30 점심식사

     14:30 강의 방법 교육

     16:00 오후 아사나 수련

     17:30 강가 아르띠(강가 강 앞에서 다같이 노래 부르는 것)

     18:00 구루지와의 대화

     19:00 저녁식사

     20:00 명상

     21:00 자유시간 혹은 취침



<이 것이 바로 강가 아르띠. 매일 저녁 365일 진행된다.>

<방송사에서 온 촬영 때문에 앞에 카메라가 있고 그 정면에 있는 분이 이 아쉬람의 구루>


매일 이렇게 돌아간다-.-; 말 그대로 쉴틈없는 과정이다. 나중에 알게된 사실인데 보통 아쉬람은 이렇게 팍팍하게 돌아간다. 쉬바난다 아쉬람은 좀더 팍팍하다니 참고하도록!


몇가지 나를 두렵게 하는 것들이 있었는데 지도자과정을 듣는 학생들은 매주 토요일 시험을 봐야한다는 것, 아사나 시험, 필기 시험 등이였는데 필기시험은 물론 영어로 진행했다. 영어를 매우 잘했던 나는!!!

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백지로 냈다-.-b



<마타지. 정말 특별했던 분. 이 당시엔 강의의 1/10 밖에 알아듣지 못해 아쉽다.>


글을 쓰는 것이 어렵다기 보다는 요가 철학을 이해할 수 없었다. 영어 배운지 몇개월 만에 이해할 수 있을리가 없자나!!!  또 다른 것은 주 1회 다른 학생들을 대상으로 강의를 해야했다. 영어로 말이야... 하지만 살아남는 것에 특별한 재능이 있는 나는 지도자과정을 시작하며 아주 친해진 캣에게 영어를 가르쳐달라고 당당히 부탁했다. 인도에서 만난 또한명의 어머니 캣 ◁ 클릭


매주 토요일 우리는 단체로 락시만 줄라에 가서 구경하고 놀고 저녁을 먹곤 했다. 일부는 일요일에 차를 빌려 좀더 멀리 관광을 가기도 했으나 일요일마다 다음 주 강의 준비하느라 따라가질 못했다. ㅠ.ㅠ 캣이 알려준 영어를 반복해서 외우고 또 외웠다. 뿐만 아니라 생소한 산스크리트어 역시 외워야만 했다. 동시에 두개의 언어를 공부했다-.-;;; 




<미쿡 콜로라도에서 온 낸시>


<연기를 전공한 러시아에서 온 이고르>



많은 사람들과 친해졌다. 미쿡에서 온 캣, 낸시, 낸시의 딸 한나, 남미에서 온 리오, 리까르도, 알레한드라, 러시아에서 온 이고르, 최근 내전을 겪은 시리아에서 온 압둘, 네덜란드의 크리스티나 등 참 다양한 지역에서 다양한 사람이 모여있었다. 물론 덕분에 다양한 사람들과 생각을 교류할 수 있다는 것이 인도에서 지도자 과정을 할 때 오는 부수적인 장점이랄까. 더 넓은 시야를 갖게 해준다. 외국 요가계의 흐름을 파악하기도 쉽고 말이야.



<오른쪽부터 리까르도, 가운데 친구는...누구더라?, 마지막은 크리스티나. 락시만 줄라의 저먼 베이커리에서>


아무튼 난 즐겁고도 팍팍한 아쉬람의 생활에 적응해나갔다...


재밌게 보셨으면 아래 손가락 추천 버튼을 누르고 2편으로 넘어가세요~!


외국에서 요가 지도자과정 하기 2


Posted by 뉴요기즈

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  1. 배서연 2014.06.11 09:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어디서든 보람화 시키시는군요! 존경합니다^^!

  2. 윤경신 2014.06.11 11:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    얼른 다음편 올려줭ㅋㅋ

  3. 2014.06.14 02:28  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  4. 2014.06.21 22:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  5. 2014.06.28 18:25  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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    • 뉴요기즈 2014.07.02 23:58 신고  댓글주소  수정/삭제

      기태님 안녕하세요.

      답변이 좀 늦었네요^^ 방명록이랑 이메일만 며칠간 확인해서리..죄송합니다 ㅠ.ㅠ

      전 인도가기 전에 헬스장에서 잠깐 해본게 전부였습니다... 많이 배우고 가는 것보단 때론 일단 부딪혀 보는게 빠른 것 같습니다. 기회가 된다면 가보세요^^ 아는 부분은 도와드릴께요. 프라이머리 다 못하셔도 괜찮아요.

      혹시 서울에 오실 일이 있다면 놀러와서 차한잔이라도 하고 가셔요^^

  6. 윤선희 2014.07.08 13:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요 인도에서의 요가수련에 관심이많아 여러곳응 타고타고 이블로그에오게되엇어요 ㅎㅎ
    저는 요가수련을 한지 좀됏고 3급지도자과정도 수료햇는데 아직많이부족하고 더많은 견문넓히고
    싶어 인도에 꼭가보고싶어요 ^-^
    간접적으로나마 정보를 얻을수어서
    너무좋네요 지도자과정은 비용이200정도라는데
    정확하게알수잇을까요??^^

    • 뉴요기즈 2014.07.08 21:59 신고  댓글주소  수정/삭제

      안녕하세요 선희님^^

      정보를 얻을 수 있어서 좋으시다니 저도 좋네요. 지도자 과정 비용이 200정도라는 것은 어디를 말씀하시는 것인가요?

      정확한 답은...질문을 좀 더 자세하게 해주시면 다시 해드릴께요^^

  7. 윤선희 2014.07.09 00:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제가 아리송하게 글을 올렷네요 ㅎㅎ 인도에서 지도자자격증 비용이 어떻게되는지 궁금하네용^^
    제가수련하고있는 요가원에서도 비용이나
    정보를얻고있긴한데 생각보다 고가더라구요

    • 뉴요기즈 2014.07.09 20:32 신고  댓글주소  수정/삭제

      보통 인도에서 하면 1200달러 정도면 할 수 있습니다. 질이 떨어지거나 그런 것은 아니고 제가 했던 곳이기도 하구요. 아쉬람에서 하고 싶으시다면 쉬바난다 아쉬람의 경우 2500달러 안팎으로 알고 있습니다. 한국 여행사나 요가원을 통해서 가면 돈을 많이 남기기 때문에 비쌀 수 밖에 없습니다. 그냥 직접 알아보고 가시는게 낫습니다. 필요하시면 정보를 드리는 것은 어렵지 않습니다. 사실 지금 작성 중인 글이 지도자과정에 관한 글이기도 하구요^^

  8. without regret 2015.04.18 13:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 ㅋㅋㅋ안녕하세요 저 비하르 스쿨오브 요가 4개월 코스 알아보고 있는 중인데 저기 완전 핸드폰 인터넷 전기 전혀 안되는 문명과 단절된 곳이더라구요 ㅋㅋ 우연히 왔다가 재밌어서 쭉읽고 있네요 ㅋㅋ

  9. 2015.06.30 14:57  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  10. 2015.12.13 02:08  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  11. 2016.01.08 14:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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    • 뉴요기즈 2016.01.08 23:39 신고  댓글주소  수정/삭제

      일단 하실거라면 비기너 말고 인텐시브로 하시는게 나을 것 같아요^^
      아사나 수련이나 이론 수업 다 같이 배우는데 비기너는 몇몇 수업을 빠지게 되요. 인텐시브라고 대단히 어려운건 없답니다.TTC와의 차이는 TTC는 시험을 봅니다. 헉!

      힌디보단 영어를 하시는게 나을 것 같아요. 힌디어가 공용어이긴 해도 힌디가 안통하는 지역이 많으니까요...그리고 힌디를 잘하는 사람들은 다들 영어도 잘한답니다. 그냥 영어공부하세요^^

      여행사에서 일한다니...왠지 요가에 더 빠져들기 좋을 것 같아요. 일단 인텐시브 강력 추천하고 배우고나서 시간이 여유가 있다면 Usha Devi 우샤 데비 선생님 수업 들어보고 오세요. 예약은 미리 하는게 좋아요. 항상 사람으로 가득차니까요. 길게 잡고 인텐시브 끝나고 우샤 선생님 수업일정과 맞으면 몇주 들어보고 오세요. 큰 자산이 될겁니다.

      또 연락주세요^^ 답이 없으면 방명록에 재촉하셔도 괜찮아요^^ 가끔 제가 놓치는 경우가 있어서요

  12. 2016.01.08 23:46  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  13. zindagi 2016.01.16 12:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와^^ 태국에서 뵐 수 있으면 영광이죠~
    여행사일은 2월 말까지 할 계획이예요. 그 후론 무계획이라 요즘 고민중이예요. 인도가기 전까지 공백기를 어떻게 할지 하면서요. 편히 쉬어도 좋은데 자꾸 뭔가 해야지 하는 욕심을 부려요. ;
    암튼 태국 오실 일 있으면 꼭 뵈요!^^

  14. 2016.09.27 19:24  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    • 뉴요기즈 2016.10.04 18:00 신고  댓글주소  수정/삭제

      외국에서 일할 생각이신가요?리시케시는 일단 자격증 코스는 비추천해요. 리시케시에 있는 시바난다 아쉬람을 제외하구요. 자격증 코스는 많은데 한두달을 넘어가는 코스는 하지마시구요. 일단 단기 지도자과정을 해보고 그 뒤에 긴 코스를 결정해도 늦지 않아요. 사실 마이소르가 여행의 시작지로서는 편할거예여. 여러 곳 가보고 경험해보시길 바래요

  15. 비밀글 2017.10.05 20:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀글입니다.

  16. cherry 2018.10.08 00:23  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요 지금 호주에있는 스무살 영심이입니다! 요가에 관심이있어 요가 아카데미를 알아보고있는데요 . 리시케시요가라는 곳이있엇는데 600시간 usd3400불이더군요! 호주에서 인도 요가 클래스를 등록하고 인도로 넘어가려하는데 시바난다나 팔마스 니키탄 (글에서말하신)곳이 좋은가요? 아직 정보가 하나도 없어서 여쭤보네요! 글잘봤습니다

    • 뉴요기즈 2018.11.16 20:33 신고  댓글주소  수정/삭제

      이글을 혹시라도 보신다면... 일단 리시케시에선 학원을 다니지는 마세요. 아쉬람이 낫답니다. 마이소르라면 학원도 괜찮은 곳이 많은데 리시케시는 너무 상업적인 곳이 많아서요^^